Η δύναμη της συνήθειας, του Charles Duhigg

Αυτό το βιβλίο δεν έγινε τυχαία παγκόσμιο μπεστ σέλερ. Αξιοποιώντας τις επιστήμες του ανθρώπου και κυρίως τη σύγχρονη νευροεπιστήμη, προσφέρει στον αναγνώστη με απλό, κατανοητό και ταυτόχρονα συναρπαστικό τρόπο παραδείγματα, πολύτιμες γνώσεις και μεθόδους για τη βελτίωση της προσωπικής και επαγγελματικής ζωής του. Είναι αυτονόητο ότι η ζωή μας ως ανθρώπων, γονέων, εργαζομένων, στελεχών, δασκάλων, πολιτών, αλλά και η πορεία κάθε είδους επιχείρησης, οργανισμού και κοινωνίας, καθορίζονται από θετικές και αρνητικές συνήθειες. Συνεπώς δεν μπορούμε να βελτιωνόμαστε, να προοδεύουμε και να ζούμε όσο γίνεται καλύτερα αν δεν ξεφύγουμε από τις αρνητικές συνήθειες και δε δημιουργήσουμε εκείνες που εξασφαλίζουν τα επιθυμητά αποτελέσματα σε όλους τους τομείς της ζωής μας (από το οπισθόφυλλο του βιβλίου).

Άλλο ένα βιβλίο αυτοβελτίωσης, θα το χαρακτήριζα, που περιέχει πολλές πληροφορίες ψυχολογίας της διαφήμισης, της συμπεριφοράς και του ανθρώπινου νου. Γραμμένο με απλό και κατανοητό λόγο, περιγράφει καθ΄όλη την έκτασή του, παραδείγματα μετατροπής συνηθειών ή δημιουργίας νέων, από γνωστές εταιρίες ανά τον κόσμο, οι οποίες χρησιμοποίησαν την ψυχολογία για να δημιουργήσουν το επιθυμητό τρόπο συμπεριφοράς του προσωπικού τους. Και εννοείται πως τα κατάφεραν.

Ενώ περιέχει ενδιαφέρουσες πληροφορίες, κάπου στη μέση αρχίζει και γίνεται μονότονο, θέτοντας συνέχεια μόνο παραδείγματα ανθρώπων και εταιριών. Αποκομίζει κανείς αρκετά θετικά στοιχεία από το συγκεκριμένο βιβλίο, πρέπει όμως να διατηρήσει την υπομονή του μέχρι τέλους, ώστε να βρει νέους τρόπους διαχείρισης της δικής του συμπεριφοράς και των συνηθειών.

Με υγεία και αγάπη,

έως το επόμενο αναγνωστικό ταξίδι…