Το μικρό βιβλίο της ηρεμίας, των Dr. Jessamy Hibberd & Jo Usmar

Να μου έλεγε κάποιος πριν λίγο καιρό, διάβασε και κανένα βιβλίο αυτοβελτίωσης θα σου αρέσει, θα του απαντούσα ένα όχι σαν εκείνο της 28ης. Όλα τα χρόνια ένιωθα πως τέτοια βιβλία είναι ανιαρά και συνέχεια σου λένε τι να κάνεις χωρίς αποτέλεσμα. Απλά κάνε. Ίσως γιατί δεν είχα διαβάσει ποτέ κανένα, ίσως γιατί ένιωθα ότι είμαι εντάξει σωματικά και ψυχολογικά, ποιός ξέρει.

Και έφτασε ο καιρός ξαφνικά, που χωρίς λόγο και αιτία, εκδόθηκαν κάποια βιβλία αυτοβελτίωσης, των οποίων το εξώφυλλο με ενθουσίασε και έτσι αγόρασα 1-2. Βέβαια, πέρασε καιρός μέχρι να τα ανοίξω, αλλά έγινε και αυτό πλέον και ΕΥΤΥΧΏΣ ΠΟΥ ΈΓΙΝΕ.

Και ερχόμαστε τώρα σε αυτό το μικρό και θαυματουργό βιβλίο (χα). Μπορεί να το αγαπήσεις (για τους αρχάριους σαν εμένα που ξεκινάμε ταπεινά), μπορεί βέβαια και να το μισήσεις (για τους προχωρημένους που ζητούν πολλά περισσότερα). Καταρχάς διαβάζετε πολύ εύκολα, κατανοητά και γρήγορα δίνοντας την ευκαιρία όχι μόνο να μην βαρεθείς, αλλά και να κρατήσεις και πολλά πράγματα στο κεφάλι σου από συμβουλές και ασκήσεις. Προσωπικά, είχα δίπλα μου ένα υπογραμμιστικό, με το οποίο σημείωνα όσα μου ταίριαζαν περισσότερο και ήθελα να θυμάμαι ή να δοκιμάσω. Δίνει συμβουλές για την ψυχική γαλήνη, για την ισορροπία με τους γύρω και άλλους παράγοντες που επηρεάζονται από αυτά και δυσχεραίνουν τη ζωή και τη συμβίωσή μας.

Για ένα ελαφρύ ξεκίνημα λοιπόν, στο να αλλάξεις τον εαυτό σου, μπορείς να ξεκινήσεις και από εδώ.

Με υγεία και αγάπη,

έως το επόμενο αναγνωστικό ταξίδι…